¿Cómo prepararnos para el embarazo?

agosto 8 / 2022

Aplica para las que ya lo están y aquellas que están en la búsqueda

Cuando hablamos de preparación; se nos viene a la mente un checklist, un tutorial completo de pasos a seguir y unas instrucciones efectivas que garantizan la adecuada consecución de algo. Pero cuando nos referimos a un embarazo y a proyectos de vida, este tipo de manuales, para mí, son considerados obsoletos y poco realistas.

Entonces…

Hola mamás y papás, soy Susana Rodríguez psicóloga hace 5 años de INSER*. Con dos décadas de experiencia. Una especialista apasionada en la psicología con énfasis en reproducción humana. Mamá de una niña de 6 años y mujer consciente, ubicada en el aquí y el ahora; movilizada desde el amor y el deseo de servir.

En este artículo, ahondaremos sobre la manera cómo nos debemos preparar para recibir al amor de nuestras vidas; que como lo dije al iniciar, a mi manera de verlo y vivirlo, va más allá de una lista innumerable de pendientes y recomendaciones; ya que todos somos diferentes, vibramos distinto y tenemos necesidades acordes a nuestra historia, deseos y momentos de vida.

Ser padres

Convertirnos en padres es sin duda es uno de los sentimientos más hermosos, es una emoción que nos conecta de manera inmediata con la intuición y la sensibilidad. Sea que ya estén en el proceso de gestación o que lo estén visualizando para sus vidas; se trata de dejar fluir el amor como uno de los lenguajes más propios e importantes de este proceso, por eso es fundamental ponerle luz, expresar en palabras aquello que anhelamos; conversarlo en pareja y abordarlo desde lo que imagina y visualiza cada una de las partes, aplica tanto para aquellas personas que trazan este proyecto en compañía o de manera individual.

Ser padres, independiente de la relación que haya entre ambos, es ser conscientes que un hijo nace desde el deseo de dos personas que tienen pasado, historias y tal vez muchos procesos individuales que no han sido tratados y superados; pero solo el anhelo de darle vida a la vida, invita de forma sutil a empezar a construir juntos un plan, a hilar ideologías y maneras de concebir el mundo para crear en conjunto una familia con valores e ideales compartidos. Ahora bien, si me piden contextualizarlo por pasos, este sería el primero y más importante.

Como adultos también debemos permitirnos que este proceso sea genuino y natural, que no esté presionado desde el deber ser; que impone la sociedad, y que todos aquellos prejuicios que se escuchan y repiten una y otra vez, sean descartados desde el momento cero en el que se empieza a concebir la idea de tener hijos. La edad es importante, los tiempos de pareja, relevantes, la concepción de una familia y los métodos, de gran valor, pero lo fundamental y donde debemos centrar nuestra atención es en el deseo, la coherencia y el compromiso con la que asumamos esta decisión de vida.

Por cierto!

Soy una defensora de los “AUTOS”, el AUTOconociento, la AUTOvalidación, el AUTOcuidado, la AUTOestima, entre otros, lo que consideraría como el segundo paso más importante, porque más allá de preparar el cuerpo se trata también de conocernos e identificarnos, y aún más, ayudarnos a sanar y a entender el porqué y el para qué de las cosas. Si nos hacemos cargo de nosotros, de nuestras cualidades, debilidades, miedos, inseguridades y fortalezas, será mucho más fácil acompañar el desarrollo de un nuevo ser.

Los “autos” derivan muchos aspectos propios de la vida, la parte física, emocional, espiritual e intuitiva, es la conexión que existe entre el fondo y la forma, es cuidar la relación con los alimentos, con nuestro dialogo interno, con el ejercicio, con las creencias y la interacción con los demás, es analizar qué tan responsables y respetuosos somos con nosotros mismos. Se trata de vernos, redefinirnos y reconocernos para generar una proyección sana lo que queremos construir; solo de esta manera creería que tendríamos el 80% del camino ganado para podernos hacer cargo del otro, primero empezando por casa, por cada uno de nosotros.

La paciencia y el manejo de la incertidumbre juegan unos papeles decisivos durante la búsqueda y el proceso del embarazo, ya que se trata de un descubrir y una espera que no dependen directamente de nuestros tiempos y anhelos. Buscar un embarazo o estarlo, es un milagro de vida y un milagro de vida implica confiar, aceptar y entender que no siempre tenemos el control, en el que se hace necesario hacernos cargo del pasado con respecto a las decisiones que hemos tomado a lo largo de la vida, y aceptarlas desde el amor y no desde la culpa.

Por otro lado

Saber manejar el estrés es aprender a trabajar la intención del corazón, a soltar y dejar fluir cada momento, experiencia y situación, y a creerle a la intuición y el sentir que emerge desde el alma más que desde la razón.

Porque cuando entendemos que existe una fuerza superior que nos acompaña, sea cual sea la creencia que tengamos, comprendemos que estamos preparados para vivir este propósito desde el amor y la dedicación, porque una fuente inexplicable nos carga con su energía sanadora, llenándonos de fuerza y de los recursos de apoyo que necesitamos para afrontar la espera, a esto es lo que yo llamo cultivar la fe y la esperanza, que sin pensarlo enumeraría como el paso número tres.

No existe una guía para quedar o tener un embarazo perfecto; porque cada etapa, cada vivencia es tan única y especial como el ser que llegará a sus hogares para cargarlos de magia, amor y vida; es por esto que lo que yo realmente les recomiendo es centrarse en ustedes, en cuidarse, protegerse y hacerse cargo de sus cicatrices, luces y sombras, porque solo así podrán dar de lo que tienen, irradiar esa esencia autentica y genuina que los convertirá en los mejores padres para sus hijos, porque ustedes en la medida que dan vida, serán las personas más perfecta para ese ser que los escogió para llegar al mundo a trascender y escribir las líneas de su historia.

*INSER es el Instituto de Fertilidad # 1 en Colombia, con acreditaciones y reconocimientos nacionales e internacionales que certifican su excelencia en la labor de ayudar a las parejas con dificultades en su fertilidad.

Cuentan con una experiencia de más de 20 años en tratamientos de fertilidad; lo que los convierte en uno de los centros de fertilidad más importantes en Colombia y Latinoamérica.