Salud y Bienestar

Para mamás como yo que vivimos en la costa Caribe, uno de nuestros temores es el sol, nuestro amigo que sale desde muy temprano a sonreírnos por la ventana.

Les ha pasado que nuestros hijos tienen unas épocas que todo el tiempo tienen hambre y piden comida todo el día, y nosotras en la mayoría de casos no sabemos que darles, para que sea algo nutritivo y realmente los alimente de manera adecuada. ¡Yo creo que nos pasa a todas!

Al estar embarazada, uno de mis más grandes anhelos era que mi hijo chupara dedo en vez de tener un chupo todo el tiempo, ¿por qué? No lo sé, yo lo hice, así que digamos que quería continuar con la tradición. Además, si no lo hacía no podría cantarle una canción que mi abuela me […]

Como decían nuestras abuelas “barriga llena, corazón contento” y con esa frase nos educaron diciendo que teníamos que comer para ser sanos y fuertes… En esta época no es la excepción hablar de los trastornos alimenticios en los niños, porque todo el tiempo nos están hablando de la alimentación saludable y de la importancia de […]

Mamá quiero que siempre me acompañes y seas mi guía en todo momento, también recordarte que siempre necesitaré de tu amor y apoyo incondicional ¡En este día espero que te cuides tanto, como me cuidas a mí! Todas las mujeres pueden ser víctimas del Cáncer de Seno, así que, es tu obligación ir al médico, […]

Una gran preocupación para la mayoría de nosotras las mamás, es la alimentación de nuestros hijos, porque todas queremos que reciban diariamente los nutrientes necesarios para su crecimiento y desarrollo. Por esto, les quiero compartir algunos alimentos que me funcionan muy bien con Martin y Miguel (mis hijos) para potencializar su aprendizaje, ya que se […]