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Cuando escuchamos música mejora nuestro estado de ánimo, nos ayuda a aclarar nuestra mente y nos devuelve a la calma. Nos permite sentir y liberarnos de cargas emocionales. Las notas musicales tienen la capacidad de generar energía en adultos y niños, es por eso que estudios revelan que la música también cumple un rol importante en las madres gestantes y, por ende, en sus bebés.
Además, la música logra reforzar y mejorar el hermoso vínculo que hay entre una madre y su hijo, ya que los pone en la misma sintonía, mejorando notablemente su conexión. Es por esto, que en esta ocasión te contaremos cómo puedes hacer que la música te beneficie a ti y a tu bebé durante este bello período.
Conoce cómo la música ayuda a la madre gestante
El embarazo es una hermosa etapa que trae diversos cambios, tantos físicos como emocionales para la madre, lo cual hace que se enfrente a una montaña rusa de sentimientos y sensaciones. La música con su magia logra conectar con todo aquello que está atravesando la madre, brindándole momentos de serenidad y paz. Cuando esta escucha música que le gusta y le da felicidad hace que libere endorfinas, lo cual ayuda al bienestar del bebé ya que este libera también sus propias endorfinas y hace que ambos estén alegres y tranquilos. Conoce algunos de los beneficios que tiene para la madre gestante el escuchar música:
- Brinda sensación de calma
- Disminuye la ansiedad, preocupación y estrés de la madre
- Ayuda a controlar la tensión arterial y la frecuencia cardíaca
- Mejora la producción de endorfinas de la madre
Beneficios de la música para tu bebé
Desde el vientre materno el bebé logra percibir y reaccionar a los estímulos sonoros que hay en su entorno, tanto así que los impulsos que reciba a través de la música pueden ayudar a que el bebe comprenda de mejor forma los incentivos de habla. Estos son los beneficios para tu pequeño si escuchas música durante la gestación:
- Mejora su frecuencia cardíaca
- Estimula algunas de las áreas cerebrales
- Les ayuda a producir más endorfinas
- En algunos casos los bebés pueden ser más tranquilos al nacer
- Beneficia a que el cerebro se forme de manera saludable
Disfruta de la música con tu bebé
Ya conoces las maravillosas ventajas que tiene la música durante la gestación tanto para ti como para tu bebé, ahora es el momento de que descubras cómo aprovechar al máximo estos hermosos instantes durante tu embarazo.
- Evita escuchar música con altos volúmenes
- No ubiques auriculares sobre el vientre, ya que el líquido amniótico funciona como amplificador, lo que ocasionaría un aturdimiento o sensación incomoda en el bebé
- Escucha música que te dé una sensación alegre y tranquila
- Disfruta al máximo cada canción concentrándote en los sentimientos positivos de esta
- No escuches música muy estridente
Ya que conoces las ventajas de la música en esta importante etapa para los dos, trata de incorporarla en tus hábitos y en tu día a día, de esta manera empezarás a identificar cambios positivos a corto, mediano y por supuesto, largo plazo.
Además, te compartimos una gran noticia, ya que desde Offcorss contamos con la Playlist New life, a love connection with mom en Spotify, para que estimules el cerebro de tu bebé cuando aún está en el vientre, síguela, escúchala y disfrútala ¡Te encantará!
